行程概览
Day1：禅武圣地探索
上午：从郑州出发（建议7:30自驾或乘坐郑登城际公交），约1.5小时抵达登封少林景区。参观少林寺常住院、塔林，观看10:30的《禅宗少林》武术表演（需提前购票）。
中午：品尝少林素斋或登封焦盖烧饼。
下午：徒步至少林寺后山三皇寨，观赏丹霞地貌（全程约3小时，需穿舒适登山鞋）。
傍晚：入住登封市区酒店，推荐体验当地禅意民宿。
Day2：人文古迹巡礼
上午：游览中国四大书院之一的嵩阳书院（8:30开放），参观将军柏及大唐碑。
中午：尝试登封烩面、浆面条等特色小吃。
下午：前往中岳庙（现存规模最大的道教庙宇），欣赏清代建筑群与古柏景观。
傍晚：返回郑州（可顺路参观观星台遗址）。
实用贴士
- 交通：郑州至登封自驾约80公里，国庆期间建议早出发避开拥堵；景区间可乘坐旅游专线车。
- 门票：少林寺景区100元（含塔林），嵩阳书院30元，中岳庙30元（建议购买联票更优惠）。
- 特色体验：少林寺武术馆可参与短期武术体验课程；中岳庙附近可观摩民俗祈福活动。
- 注意事项：山区昼夜温差大，需备外套；尊重宗教场所礼仪，避免拍摄佛像。